今日の自分用の朝ごはんです。ヨーグルトとココア。ココアは濃いめです。

今日の自分用のお弁当です。おにぎりとコッペパン。ペットボトルのお茶は

以前コカコーラウエスト様よりいただいた優待品です。

夕飯は簡単にマルちゃんの焼きそばです。焼きそばは超久しぶりにたべました。

あとは野菜スープ。今日作りました。